수면의 어려움이 있는 장애 아이를 위한 부모의 대응 전략
1. 아이의 수면의 어려움, 단순한 잠버릇 문제가 아닙니다수면장애는 많은 아이들이 겪는 문제 중 하나이지만, 특히 자폐 스펙트럼, ADHD, 불안장애 등을 가진 아이에게서 더 빈번하게 나타날 수 있습니다. 아이가 잠들지 못해 뒤척이거나, 잠든 뒤에도 자주 깨서 울거나 짜증을 내면 부모는 밤마다 힘들고 스트레스를 받게 됩니다.많은 부모들은 처음엔 "그냥 버릇이겠지", "크면 괜찮아질 거야"라고 생각하다가, 아이의 밤샘 울음과 뒤척임이 길어지면서 큰 걱정과 피곤함을 느끼기도 합니다.하지만 아이의 수면장애는 단순한 습관 문제가 아닐 수 있습니다. 감각 과민, 뇌의 각성 시스템 불균형, 심리적 불안, 낮 시간의 활동 부족 등 다양한 요인이 복합적으로 얽혀 나타날 수 있습니다.아이의 수면 문제를 해결하기 위해서는..
2025. 6. 3.
